26 - Canale Cielo - Mercoledì 4 Novembre ore 07:20:00

Quando Rachel compie 30 anni, tutti i ragazzi ripensano al loro trentesimo compleanno.- Joey è disperato e si chiede perchè Dio gli abbia dato questa disgrazia.- Phoebe festeggia con gli amici, poi cerca di aggiustare il suo rapporto con la sorella gemella Ursula, la quale le rivela che loro hanno già 31 anni: Phoebe ha dunque "perso" un anno della sua vita.- Ross compra un’auto sportiva per sembrare più affascinante, ma non riesce nemmeno a farla uscire dal parcheggio perché è incastrata tra altre due auto.- Monica si presenta ubriaca alla festa a sorpresa organizzata dai suoi amici con i suoi genitori: Chandler si preoccupa di farla sembrare "normale", ma alla fine Monica stessa confessa tutto durante il suo discorso di ringraziamento.Rachel è in crisi e si rende conto della differenza d'età che la separa da Tag (lui ha 24 anni), e lo lascia dato che lei adesso avrebbe bisogno di una relazione seria.